Do. 21.05. 14:00 Uhr

Wandern im Luftkurort Stützerbach von Mai - Oktober

Welche positiven Effekte hat eine Wanderung auf dem Atemweg?

Die positiven Effekte stellen sich ein, je regelmäßiger Sie sich im Wald aufhalten.

Eine bewusste Atmung hat eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist.

Jeder Atemzug wird leichter, atmen Sie die frische klare Luft ein und der Puls verlangsamt sich und man kommt zur inneren Ruhe und Gelassenheit stellt sich ein.

Der Atemweg in Stützerbach (von Station 1 bis Station 11).

– Beginn Schlendern, langsames Gehen auf dem Barfußweg (wer möchte)

– Atemübungen laut des Atemweges– Entspannen auf den Sonnenbänken

– Nutzung der Himmelsschaukel auf dem Atemweg

– Schlendern, langsames Gehen bis zum Schloßberg

– auf dem höchsten Punkt ein herrlicher Ausblick über den Ort

– Ende der Wanderung an der Kneippanlage, wer mag mit einem erfrischenden Fußbad

Preis:
8,00 €/Person (20% Rabatt mit der ThüringerWaldCard oder Gästekarte)

Veranstaltungsort:
Haus des Gastes Stützerbach
Papiermühlenstr. 1
98694 Ilmenau
036784 50911

Veranstalter:
Tourist-Information Stützebach
Papiermühlenstraße 1
98694 Ilmenau
036784 50211
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